Zu erkennen, dass man etwas (an sich selbst) verändern kann, um ein Ziel zu erreichen oder sich selbst zu verbessern, zu optimieren gehört zu den wichtigen Erkenntnissen im Adoleszenzprozess. Der Motor für solche Veränderungen ist nicht immer intrinsisch. Manchmal stammen die Anstöße dafür von außen: von Peers, von älteren Jugendlichen oder von Erwachsenen, wie Eltern oder Lehrer/-innen. Entscheidungen, die sich auf das eigene Leben und die eigene Person beziehen, selbstbestimmt zu treffen und umzusetzen, bedeuten einen großen Entwicklungsschritt. Kinder und Jugendliche müssen dabei aber auch feststellen, dass sie ihre eigenen Wünsche und Vorstellungen nicht immer umsetzen können, z. B. wenn sie an gesellschaftliche Regeln und Grenzen stoßen, die ihr Handeln und ihre Entscheidungen beschränken. Ausgehend von Fallbeispielen und Erfahrungen aus ihrem persönlichen Leben reflektieren die Schülerinnen und Schüler über die Gründe für und wider ein bestimmtes Handeln, bewerten Entscheidungen auf Basis sorgfältig abgewogener Argumente und üben unterdessen, ihren eigenen Standpunkt zu finden und zu vertreten.